Ha még nem tudod, hogy honnan szerezd be a táplálékkiegészítőket, akkor figyelmedbe ajánljuk a Sunpure Magyarország termékeit. Itt kiváló minőségű fehérjeporokat, illetve egyéb étrend-kiegészítőket találsz, amik segítenek abban, hogy fitt és egészséges maradj. Most pedig nézzük, hogy melyik az a 3+1 tápanyag, amit érdemes kívülről is bevinned!

Fehérje

A fehérje az egyik legalapvetőbb tápanyag, amire mindannyiunknak szüksége van függetlenül attól, hogy mennyire aktív életmódot folytatunk. Ez a szervezet egyik legfontosabb építőköve, ami minden szervünkben megtalálható. Többek között az izmaink is fehérjéből épülnek fel, ami azt jelenti, hogy a növelésükhöz, illetve az edzés utáni regenerációjukhoz is szükség van rá.

Kollagén

A kollagén szintén egy természetes anyag, amire feltétlenül szükségünk van ahhoz, hogy egészségesek és fittek legyünk. Elsőre talán a feszesebb bőr jut eszünkbe róla, ugyanis képes kitölteni a sejtek közötti “rést”, ezzel kisimítva azt. Ugyanakkor nemcsak ebben játszik nagy szerepet, hanem a csontok, valamint a porcszövetek felépítésében is. 

KreatinA kreatin is egy olyan tápanyag, ami nélkülözhetetlen ahhoz, hogy energikus legyél a mindennapokban. Különösen nagy szükség van rá, ha rendszeresen sportolsz vagy jársz konditerembe. A kreatint ugyanis az izmok felhasználják ahhoz, hogy energiát termeljenek. A fogyasztása tehát elősegíti, hogy jobban bírd az edzést, utána pedig gyorsabban regenerálódj. 

Koffein

A koffein némileg kilóg a sorból, mégis belevettük a listánkba, mert ez is nagymértékben hozzájárul ahhoz, hogy nap mint nap energikusnak érezd magad. Nem véletlen, hogy sokan kávéval kezdik a napjukat, hiszen a benne található koffeinmennyiség ad nekik egy kis löketet a nap elkezdéséhez. Természetesen neked nem feltétlenül kell kávét innod, ha nem szeretnél, vannak ugyanis már szuper termékek, amik magas koncentrációban tartalmazzák.

Láthatod, hogy mindenképpen érdemes étrend-kiegészítőket fogyasztani a fittséget, illetve az egészséged megőrzése érdekében. Különösen igaz ez akkor, ha rendszeresen sportolsz, hogy izmot építs vagy hogy leadd a felesleges kilókat. Csak arra figyelj, hogy minden esetben kiváló minőségű termékeket válassz, azok ugyanis garantáltan nem okoznak csalódást!