Otthon is lehet jógázni és relaxálni

Fontos, hogy otthon a négy fal között is oldjuk a magunkban felgyülemlő feszültséget, ami a rendkívüli helyzet miatt olykor nagyobb is, mint egy átlagos hétköznapon. Erre megoldás lehet a jóga és a relaxáció.

2020.04.02